台灣運動獎勵方案盤點
本頁由昀星彙編。本文為個人觀點。｜初版 2026-09-03．最後更新 2026-09-03
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01先分清楚兩件事
最近社群上熱議的「運動換運動幣」，正式名稱其實是運動部的「揮汗有禮」活動，跟另一個抽籤制的「運動幣」是兩回事，很多人會搞混。前者是走路、跑步、騎車累積運動紀錄換加碼券；後者是登記抽籤，中籤才有500元額度可以用。這份整理把目前查得到的公家與民間運動獎勵方案放在一起，包含還在辦的、已經結束的、規劃中還沒上路的，也把查過但找不到的項目列出來，讓讀者知道哪些是真的沒有、哪些只是還沒查到。資料以2026年9月3日當天查證所得為準，之後若有異動不會自動更新。
這份整理涵蓋 22 個方案：公家 9、民間 11、邊緣案例 2。每個方案標四級可信度：已交叉驗證（兩個以上獨立來源或官方原文互相印證）、單一來源（只有一個來源、還沒經過第二輪查證）、口徑存疑（不同來源數字互相矛盾，照實並列）、查無。
02一張表看全部
| 方案 | 主辦 | 類型 | 狀態 | 要做什麼 | 拿到什麼 | 可信度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 運動幣 | 運動部 | 公家中央 | 進行中 | 登記抽籤，中籤才能領用 | 每份500元，做運動／看比賽全額抵用，添裝備最高抵200元 | 已交叉驗證 |
| 揮汗有禮 | 運動部 | 公家中央 | 進行中 | 用手機運動App記錄運動並上傳審核 | 每週1張加碼券，14週最多14張，超商換健康食品飲品 | 口徑存疑 已交叉驗證（面額口徑存疑） |
| 2026臺北健走趣 | 臺北市政府衛生局 | 公家地方 | 進行中 | 健走累點、健康問答、App上傳軌跡 | 抽獎好禮（Dyson造型器、健身環等），每月達標可抽獎 | 已交叉驗證 |
| U-Sport臺北樂運動 | 臺北市政府體育局 | 公家地方 | 進行中 | 下載App，運動中心消費或走路累積U幣 | U幣折抵場館費用，另有運動抵用金 | 單一來源 |
| 新北動健康App | 新北市政府衛生局 | 公家地方 | 進行中 | 下載App記錄計步與睡眠 | 點數兌換多品牌權益 | 單一來源 |
| 桃園運動卡計畫 | 桃園市政府體育局 | 公家地方 | 進行中 | 用桃園市民卡App查特約場館 | 場館優惠（每月12次換100元一項查無官方佐證） | 已交叉驗證 已交叉驗證（部分內容查無） |
| 臺南運動健康護照 | 臺南市政府體育局 | 公家地方 | 進行中 | 用JoiiSports App到50處以上場館踩點 | 集章抽Garmin手環、Apple Watch SE等 | 單一來源 |
| 富邦人壽外溢保單 | 富邦人壽 | 保險 | 進行中 | 持指定保單並上傳步數等健康數據 | 次年保費折扣（無公開步數門檻） | 已交叉驗證 |
| 南山人壽外溢保單 | 南山人壽 | 保險 | 進行中 | 持指定保單，穿戴裝置追蹤步數 | 最高可享年繳保費12%現金回饋 | 已交叉驗證 |
| 台灣人壽TeamWalk | 台灣人壽 | 保險 | 進行中 | 下載App連結健康資料，一般民眾免投保可用 | 團體保戶最高10%保費回饋；一般使用者功能性獎勵 | 已交叉驗證 |
| 台新Go健康GoFit | 台新銀行 | 銀行app | 進行中 | Richart Life App內完成健康任務（步數限iOS） | 當月步數達標贈台新Point，合併信用卡最高6.3%回饋 | 已交叉驗證 |
| LINE散步趣 | LINE Corporation | app | 進行中 | 開啟定位權限，日常走路累積 | 移動資料轉換金幣，可換LINE POINTS（比例未公開） | 已交叉驗證 |
| Cathay Walker／Cathay Walker Plus | 國泰人壽 | 保險 | 進行中 | 下載App授權步數，日均達7,500步 | 一般會員任務型獎勵；外溢保戶另享保額回饋 | 單一來源 |
| FitBack健康吧 | 國泰人壽 | 保險app | 進行中 | 下載App記錄步數與睡眠 | 累點兌換（具體金額查無） | 單一來源 |
| Walkr（口袋裡的銀河冒險） | Fourdesire | app | 進行中 | 手機放口袋走路 | 遊戲內虛擬資源，非現金或實體回饋 | 單一來源 |
| Sweatcoin | Sweatco Ltd. | app（境外） | 進行中 | 走路累積Sweatcoin | 需透過加密貨幣交易所換算才能出金，無台灣商家兌換網絡 | 單一來源 |
| Nike Run Club | Nike Taiwan | app | 進行中 | App內完成距離挑戰 | 常態挑戰僅App內獎盃；快閃活動另計 | 單一來源 |
| 我的減碳存摺2.0 | 臺北市／新北市／基隆市／桃園市政府＋悠遊卡公司 | 邊緣案例 | 進行中 | 悠遊付App開啟步行減碳授權 | 每月減碳量達標可兌回，並抽大獎 | 單一來源 |
| 環保集點GreenPoint | 環境部 | 邊緣案例 | 進行中 | 搭乘大眾運輸（含YouBike租借次數）、購買環保商品 | 超商折抵、生態旅遊行程等 | 單一來源 |
| 走跑高雄3.0 | 高雄市政府運動發展局 | 公家地方 | 已結束 | 用馬拉松世界App到高雄24處景點打卡 | 週抽、月抽、景點等級獎、壓軸大獎iPhone 17 | 單一來源 |
| 2026國泰步步攻億走 | 國泰人壽 | 保險（企業／公益） | 已結束 | 下載App組隊上傳步數 | 小樹點，另有企業／公益捐步千萬元 | 單一來源 |
| 健康幣 | 衛生福利部／國健署 | 公家中央 | 規劃中 | 完成疫苗接種、成人健檢等12項健康行為集點（運動步數功能為第二階段規劃） | 首波12項各有封頂點數，兌換門檻1,000點，超商朝1點兌1元規劃但非全面1:1 | 單一來源 |
表格共22列，進行中19項，已結束2項，規劃中1項。
03公家單位
運動幣 已交叉驗證 16歲以上國民登記抽籤，中籤者可領500元額度做運動、看比賽或添購裝備。
- 誰能參加
- 民國98年12月31日（含）以前出生、具中華民國國籍且在國內設籍的16歲以上國民。
- 怎麼做
- 登記期間至動滋網（500.gov.tw）登記，公開抽籤後中籤者於動滋網「我的運動幣」領用，需搭配自然人憑證或行動自然人憑證登入，無獨立App。
- 拿到什麼
- 每份500元，「做運動」「看比賽」可全額抵用，「添裝備」（服裝、鞋、器材、穿戴裝置）每人最高可抵用200元，全國發放60萬份。
- 期間
- 登記2026年1月26日至2月8日，抽籤2月12日，使用期限2026年3月1日10時至12月31日24時。
- app下載
- 無獨立App，全程走網頁操作。
- 出處
- 運動部官方新聞稿（2026年1月）；經理人、商周對官方資訊的報導。
- 可信度
- 已交叉驗證，官方新聞稿原文逐字比對數字全部相符。
提醒 這是抽籤制，不是靠運動行為換取，容易與下方「揮汗有禮」混淆。
揮汗有禮 已交叉驗證 16歲以上國民用手機運動App記錄運動並上傳，通過審核就能換加碼券，是社群熱議「運動換運動幣」的正式方案。
- 誰能參加
- 16歲以上國民（民國98年12月31日含以前出生），不限先前有無中籤運動幣。
- 怎麼做
- 至活動官網（500.gov.tw/registrant）註冊登入，用任一款有運動紀錄功能的App（官方列舉Garmin Connect、Apple健身、Google Fit、皮克敏、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力、Nike Run Club，不限這幾款）完成單次運動30分鐘以上、或單日累積8,000步以上、或健走跑5公里以上／自行車15公里以上任一任務並截圖上傳，經運動部審核通過後取得兌換資格。
- 拿到什麼
- 加碼券1張，每人每週限兌換1次，活動期間最多兌換14次，總計200萬份，可在7-ELEVEN、全家、萊爾富、全聯、萬家福、樂家康兌換乳品飲、茶飲咖啡、運動飲品、礦泉水、蛋白質食品、沙拉、豆漿、優格、茶葉蛋、雞胸肉等健康商品。
- 期間
- 2026年9月1日至11月30日，共14週。
- 官方網頁
- 500.gov.tw/registrant/ ；任務辦法頁 500.gov.tw/registrant/activity-rules ；官方新聞稿 www.sports.gov.tw/News_Content/309/23615
- app下載
- 無官方專屬App，用自己原本慣用的運動紀錄App加上傳截圖。
- 出處
- 運動部官方新聞稿與活動官網任務辦法（2026年9月）；104職場力、康健雜誌、商周、NOWnews、經理人等媒體報導。
- 可信度
- 已交叉驗證，多數欄位有官方原文互相印證。
提醒 加碼券面額，媒體（商周、NOWnews）報導寫50元，但官方新聞稿、活動官網任務辦法、FAQ三處文本都查不到「50元」這個數字，只能寫「媒體報導為50元，官方公開文件未載明面額」，不能寫成定論；也因此無法確認14週總值是否等於700元，這個數字是媒體或部分整理文自行推算，同樣未見官方原文。兌換通路正確名稱是「樂家康」，有部分整理文誤寫成「樂加康」。
2026臺北健走趣 已交叉驗證 臺北市衛生局辦的健走活動，累積積分或上傳健走軌跡就能抽獎。
- 誰能參加
- 官方公告未列出年齡等資格限制。
- 怎麼做
- 完成健走累點、健康問答、探索臺北等指定任務累積積分，或用活動App上傳健走軌跡累積里程，每月達標30公里可抽獎；活動網址會導向委外執行的健行筆記平台。
- 拿到什麼
- 抽獎好禮，官方新聞稿列出Apple Watch、Dyson造型器、健身環等數百份好禮。
- 期間
- 2026年5月25日至10月25日。
- 官方網頁
- www.walkintaipei.com.tw （會導向健行筆記代管頁）；臺北市政府衛生局新聞稿 health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=BB5A41B…
- app下載
- 無獨立App下載連結，透過健行筆記平台的活動頁參加。
- 出處
- 臺北市政府衛生局官方新聞稿（2026年）。
- 可信度
- 已交叉驗證，官方新聞稿與委外執行平台頁互相印證。
提醒 起始日期部分報導寫5月15日，經核對兩個官方來源都是5月25日，5月15日應是誤植；獎項部分報導提到Switch，但官方新聞稿並未列出Switch，正確獎項是Dyson造型器、健身環等。
U-Sport臺北樂運動計畫 單一來源 臺北市體育局的運動App，走路或到場館運動都能累積U幣折抵場地費用。
- 誰能參加
- 官方頁面未列出明確戶籍限制，推估以臺北市民為主要對象。
- 怎麼做
- 下載「U-Sport臺北樂運動」App註冊會員，進場運動中心運動累積U幣，另有「U-Walk健康萬步走」步數挑戰，當月累積達20萬步可獲30U幣，達30萬步再加碼50U幣。
- 拿到什麼
- 1U幣等於1元，可折抵U-Sport運動中心場地與設施費用；另有1,500元運動抵用金與抽獎機會。
- 期間
- 官方新聞稿與FAQ未標明明確結束日期，部分報導提到方案期間為1月1日至11月30日，部分子活動至6月30日止，兩份報導寫法不完全一致，未能進一步查證統一。
- app下載
- iOS apps.apple.com/tw/app/u-sport%E8%87%BA%E5%8C%… ；Android play.google.com/store/apps/details?id=com.usp…
- 出處
- 104職場力部落格、比比浪一下等媒體整理文。
- 可信度
- 單一來源，官網為JS動態頁面，僅能確認連結存活，U幣規則細節未能獨立核對官方原文。
提醒 與運動部「揮汗有禮」是兩個不同單位的方案，U-Sport是臺北市單一縣市計畫且有專屬App，揮汗有禮是中央方案且沒有專屬App，容易混淆。
新北動健康App 單一來源 新北市衛生局的健康App，記錄計步與睡眠可換多品牌點數。
- 誰能參加
- 官方未見明文戶籍限制，推估新北市民或安裝App者皆可使用。
- 怎麼做
- 下載「新北動健康」App，記錄計步與睡眠數據累積點數。
- 拿到什麼
- 點數可兌換UUPON線上點數、台灣大車隊搭車金、KKBOX點數、富邦悍將棒球隊周邊商品、磊旺戶外運動用品、KKTV、阿瘦皮鞋等品牌權益。
- 期間
- 查無明確起訖日期，性質偏向常年營運平台。
- 官方網頁
- f4a.tw/v3/
- app下載
- iOS apps.apple.com/tw/app/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%8… ；Android查無連結。
- 出處
- 新北市政府警察局板橋分局、新北市衛生局網站等地方單位轉發公告。
- 可信度
- 單一來源，官網為JS動態頁面，2026年度是否有新公告未能獨立核對。
桃園運動卡計畫 已交叉驗證 透過桃園市民卡App查詢特約運動場館，享優惠。
- 誰能參加
- 持有桃園市民卡者。
- 怎麼做
- 透過桃園市民卡App檢視合格特約運動場館清單，至場館運動消費享優惠。
- 拿到什麼
- 市民卡持卡人可用點數扣抵國民運動中心場地租借費用；「14家場館半價」是2024年的報導，2026年是否仍適用未查到官方說法。
- 期間
- 查無明確起訖日期。
- app下載
- 併入「桃園市民卡」App，未查到獨立商店下載頁。
- 出處
- 桃園市民卡官方頁面（更新日期標示2026年9月3日）；工商時報2024年報導。
- 可信度
- 官方頁面確認2026年方案仍在運作，屬已交叉驗證；但坊間流傳「每月持卡至運動場館運動達12次以上可領100元折價券」一句，逐句核對官方頁面全文查無此規則，不建議引用。
臺南運動健康護照x JoiiSports 單一來源 臺南市體育局借用JoiiSports App辦GPS踩點集章活動。
- 誰能參加
- 需將JoiiSports App居住地設定為臺南市，是否限臺南市民未見明確排除條款。
- 怎麼做
- 下載JoiiSports App註冊，加入「臺南運動健康護照」活動，依GPS定位前往50處以上運動場館、體育公園、健康旅遊步道踩點，集滿指定數量參加抽獎。
- 拿到什麼
- Garmin智慧手環、LUHO前開式行李箱、專業超慢跑墊、Apple Watch SE、TANITA智能體組成計等抽獎好禮。
- 期間
- 查無明確起訖日期，媒體報導集中於2026年8月前後。
- app下載
- iOS apps.apple.com/us/app/joiisports/id894512433 ；Android play.google.com/store/apps/details?id=com.joi…
- 出處
- 自由時報、聯合新聞網等2026年報導。
- 可信度
- 單一來源。
走跑高雄3.0（已結束） 單一來源 高雄市運發局辦的App集章加抽獎活動，第三輪已於2026年8月結束。
- 誰能參加
- 官方未見明確戶籍限制，推估全民可下載App參加。
- 怎麼做
- 下載「馬拉松世界」App，前往高雄市24處熱門運動景點運動打卡，完成任務累積景點勳章。
- 拿到什麼
- 週週抽、月度抽、景點等級獎，壓軸大獎iPhone 17（8月14日已抽出）。
- 期間
- 2026年4月至8月。
- app下載
- 透過「馬拉松世界」App參加，未查到台灣官方商店連結精確網址。
- 出處
- don1don、NEWS586等運動媒體報導。
- 可信度
- 單一來源。
提醒 這是高雄市第三輪同系列活動，性質是季節性重複開辦，2025年曾辦過2.0版，不是常態方案。
健康幣（規劃中） 單一來源 衛福部規劃10月上路的健康集點機制，第一階段是疫苗接種、成人健檢等健康行為，運動相關功能仍在規劃階段。
- 誰能參加
- 年滿18歲的民眾，第一波鎖定已有政府紀錄之疫苗接種、成人健檢、癌症篩檢等對象。
- 怎麼做
- 完成疫苗接種、成人健檢、量血壓等12項健康行為集點；穿戴裝置步數、運動紀錄兌點功能屬第二階段擴充計畫，尚在研議，非現行方案。
- 拿到什麼
- 12項健康行為各自有累點上限，其中大腸癌篩檢加做鏡檢單項最高可累積1,350點（並非12項加總的上限，12項全部累計遠高於此），兌換門檻為1,000點；超商朝「1幣兌換1元」規劃，但官員說法明講並非全部1:1，未來若與保險業者合作，點數可能換算為該公司自有點數或幣別。
- 期間
- 2026年10月上路，運動相關第二階段無明確時程；2026年1月至9月已完成的篩檢或疫苗接種無法補發點數。
- 官方網頁
- 查無衛福部官方獨立公告頁面。
- app下載
- 查無。
- 出處
- 康健雜誌2026年9月報導，內容含國健署署長沈靜芬、衛福部長石崇良於「健康台灣推動委員會第8次委員會議」會後記者會的說法。
- 可信度
- 單一來源，找不到衛福部官網原始公告，僅有媒體對記者會的報導可查證，但內容含逐字官員發言。
提醒 運動可換點數的部分目前仍是規劃階段、非現行可參加項目，不得寫成進行中方案。
04民間單位
富邦人壽外溢保單專區 已交叉驗證 持指定保單並上傳步數等健康數據，達標可享次年保費折扣。
- 誰能參加
- 需持有富邦人壽指定外溢保單。
- 怎麼做
- 上傳健康步數資料，可搭配健檢、疫苗接種、血糖控制等健康管理項目。
- 拿到什麼
- 達標可享次一保單年度續期保險費折扣，官方頁面本身未寫出具體步數門檻與折扣百分比（依保單條款各異）。
- app下載
- 查無獨立App。
- 出處
- 富邦人壽官方頁面（2026年9月確認可完整讀取）。
- 可信度
- 已交叉驗證，方案存在且細節與媒體報導一致。
提醒 坊間常見「6,000至10,000步」是業界通稱數字，非富邦專屬門檻，不可逕自採用。
南山人壽外溢保單（步數型） 已交叉驗證 持指定保單並用穿戴裝置追蹤步數，達標享現金回饋。
- 誰能參加
- 需持有南山人壽指定外溢保單，官網稱平台上有逾40張外溢保單，涵蓋住院日額、實支實付、重大傷病、癌症、長照、特定傷病、牙科等。
- 怎麼做
- 依保單類型不同，穿戴裝置追蹤每日步數達標。
- 拿到什麼
- 健康檢查達標或接受指定疫苗接種、癌症篩檢，最高可享年繳應繳保險費12%現金回饋；當年度符合標準之健康檢查項目達2項以上，回饋金最高可享年繳應繳保險費10%；具體步數門檻同樣未公開（在各保單條款內）。
- app下載
- 透過南山人壽App線上申請。
- 出處
- 南山人壽官方外溢保單專區頁面（2026年9月確認可完整讀取）；鉅亨網2026年業績報導。
- 可信度
- 已交叉驗證。
提醒 舊申請頁（2023spillover）目前顯示404，經核對是舊活動頁下架、被整併進現行「外溢保單專區」，改由App內申請，不是方案結束。
台灣人壽TeamWalk 已交叉驗證 職場健康管理App，一般民眾免投保也能使用，投保團體保險的企業員工功能更完整。
- 誰能參加
- 投保台灣人壽團體保險的企業員工可使用完整功能；一般民眾下載並完成註冊也可以使用基本功能。
- 怎麼做
- 下載App，連結iOS健康App、Android Google Health Connect或Garmin手環上傳步數、卡路里、睡眠時數，多人互動、雙人挑戰累積「龍珠」。
- 拿到什麼
- 官方初估依運動頻率與成效，團體保險企業最高可回饋10%保費抵減；一般使用者獎勵內容未查得明確金額。
- app下載
- 查無獨立商店連結。
- 出處
- 台灣人壽官方頁面（2026年9月確認）；聯合新聞網、工商時報、數位時代、中央社等2021年上線時報導。
- 可信度
- 已交叉驗證，官方頁面逐字確認一般民眾免投保可用。
台新Go健康GoFit 已交叉驗證 Richart Life App內的健康任務，步數任務限iOS 使用者，達標贈點數。
- 誰能參加
- 一般民眾下載Richart Life App即可參加，不須先投保；步數任務限iOS 使用者（iPhone iOS 11以上）。
- 怎麼做
- 完成健康任務分級，領取「GoFit健康券」後解鎖累積每日步數、健康商城消費、AI健康快拍等進階任務。
- 拿到什麼
- 當月累積步數達10萬步，贈台新Point 3點（限量前10,000名／月）；健康商城消費另贈台新Point 10點（限量前10,000名／月）；搭配Richart卡切換權益，整體最高可享6.3%回饋。
- 期間
- 2026年7月1日至9月30日。
- app下載
- 透過既有的Richart Life App參加，無獨立下載連結。
- 出處
- 台新銀行官方活動頁（2026年9月確認可完整讀取）；工商時報等媒體報導。
- 可信度
- 已交叉驗證，逐字比對官方原文全部相符。
提醒 步數任務限iOS 使用者，Android 使用者不適用這項功能。
LINE散步趣 已交叉驗證 LINE推出的走路換金幣App，日常走路、通勤都能累積。
- 誰能參加
- 一般民眾，開啟定位與健康資料權限即可參加，無會員資格限制。
- 怎麼做
- 日常走路、通勤移動，完成每日、每週、特別任務，系統自動將移動資料轉為票券與金幣。
- 拿到什麼
- 金幣可換LINE POINTS，官方FAQ未公布具體兌換比例，坊間有部落客實測每月約可賺690點左右，這只是使用者個人經驗，不是官方保證額度。
- app下載
- Android play.google.com/store/apps/details?id=com.lin… ；iOS未查到獨立連結。
- 出處
- LINE官方新聞稿（2025年11月上線）；官方FAQ頁面（2026年9月確認）。
- 可信度
- 已交叉驗證，方案存在且官方確實從未公布兌換比例。
Cathay Walker／Cathay Walker Plus 單一來源 國泰人壽的健走App，一般民眾可下載參加，外溢保戶另有保費相關回饋。
- 誰能參加
- 一般民眾可下載參加健走計畫；要拿到保費回饋等外溢利益，需持有國泰人壽指定外溢保單（例如鍾心Walker重大傷病險）。
- 怎麼做
- 下載Cathay Walker App、授權步數資料，日均達7,500步；外溢保單保戶另計2年內達標紀錄。
- 拿到什麼
- 一般會員為健走任務型獎勵；鍾心Walker保戶完成2年步數任務可額外獲得保額5%或10%回饋。
- 官方網頁
- campaign.cathaylife.com.tw/CathayWalker/index… （查證當下該頁無論用一般抓取工具或真實瀏覽器都連不上，可能為伺服器端問題或已下架，原因不明）
- app下載
- 查無獨立商店連結。
- 出處
- 保險媒體rmim.com.tw新聞稿。
- 可信度
- 單一來源，官網目前打不開，方案是否仍在辦無法獨立確認。
FitBack健康吧 單一來源 國泰人壽的健康記錄App，記錄步數與睡眠。
- 誰能參加
- 一般民眾可下載記錄步數與睡眠；外溢保費回饋需持有指定外溢保單。
- 怎麼做
- 下載App、記錄每日步數與睡眠資料，依會員年度累積達標。
- 拿到什麼
- 查無明確金額，官方頁面確認存在但具體獎勵規則兩輪查證都未查到。
- app下載
- 查無獨立商店連結。
- 出處
- 國泰人壽企業永續頁面、官方頁面（2026年9月確認頁面存在）。
- 可信度
- 單一來源。
Walkr（口袋裡的銀河冒險） 單一來源 走路換遊戲資源的計步App，獎勵是虛擬內容，不是現金或實體回饋。
- 誰能參加
- 一般民眾，無會員資格限制。
- 怎麼做
- 手機放口袋走路，自動累積步數轉換為「行走能量」用於遊戲內建造星球、組建艦隊。
- 拿到什麼
- 遊戲內虛擬資源與艦隊獎勵，非現金或實體回饋。
- 官方網頁
- 查無官方獨立網站，僅有商店頁面。
- app下載
- iOS apps.apple.com/tw/app/walkr-%E5%8F%A3%E8%A2%8… ；Android play.google.com/store/apps/details/Walkr_Fitn…
- 出處
- App Store、Google Play商店頁面。
- 可信度
- 單一來源。
Sweatcoin 單一來源 走路賺境外加密貨幣代幣的App，台灣沒有在地商家兌換網絡。
- 誰能參加
- 一般民眾下載即可，出金需另開通加密貨幣帳戶。
- 怎麼做
- 每走1,000步約賺0.95 Sweatcoin，每日20分鐘加倍時段。
- 拿到什麼
- 需透過加密貨幣交易所將SWEAT代幣換算為USDT，再換算台幣，出金流程複雜，非直接台幣回饋。
- 官方網頁
- sweatco.in
- app下載
- 查無台灣商店頁面精確連結。
- 出處
- 工具王阿璋、itoolab等教學文。
- 可信度
- 單一來源。
提醒 本質是境外加密貨幣專案，不是台灣民間單位自辦方案，出金牽涉加密貨幣風險。
Nike Run Club 單一來源 Nike的跑步App，內建挑戰無金錢回饋，快閃合作活動另計。
- 誰能參加
- 一般民眾下載NRC App即可。
- 怎麼做
- 完成App內指定距離挑戰（如10公里），部分快閃活動需截圖跑步紀錄回傳Nike Taiwan官方LINE。
- 拿到什麼
- 常態挑戰僅獲得App內獎盃、徽章，無金錢或實體回饋；CAFE!N快閃活動完成10公里可兌換一杯咖啡加Nike杯套，限台北市指定8間門市，活動年份未確認、可能已結束。
- app下載
- 查無獨立商店連結。
- 出處
- Nike官方說明頁；社群貼文。
- 可信度
- 單一來源。
2026國泰步步攻億走（已結束） 單一來源 國泰人壽的企業與公益捐步活動，第五屆已於2026年6月底結束。
- 誰能參加
- 一般民眾與企業皆可參加，企業使用者可統編成立企業揪團。
- 怎麼做
- 下載國泰人壽App、加入FitBack健康吧參與活動，自組2至5人團隊或企業揪團上傳步數。
- 拿到什麼
- 新戶入隊禮小樹點10點每人，成團再加10點每人；團隊步數加總達120萬步可獲抽獎資格；全體使用者累積達1,200億步目標，國泰人壽投入1,000萬元支持公益。
- 期間
- 2026年5月1日至6月30日，新戶禮登錄期自4月22日起。
- app下載
- 透過國泰人壽App、FitBack健康吧參加，未查到獨立商店連結。
- 出處
- 國泰人壽官方頁面；經濟日報、中華日報等2026年報導。
- 可信度
- 單一來源。
提醒 與Cathay Walker、FitBack健康吧屬同一國泰人壽生態系但是不同活動批次，這是年度限時公益活動，另兩者是常態外溢保單平台，對外引用時應分開列。
05邊緣案例
我的減碳存摺2.0 單一來源 基北北桃四市與悠遊卡公司合辦的減碳集點活動，2026年5月起把步行納入減碳計算，本質是減碳為名、步行為輔的方案，不是專屬運動獎勵。
- 誰能參加
- 悠遊付會員，四市市民或在四市活動者皆可用。
- 怎麼做
- 下載並登入悠遊付App，完成「我的減碳存摺」活動登錄，開啟步行減碳授權，系統自動依步行紀錄換算減碳量。
- 拿到什麼
- 步行減碳量每月累計滿15公斤以上，次月6日可兌回，官方稱「月領100元」；2026年5月抽獎活動另設頭獎MacBook Air 13 M5、二獎Galaxy S25 Ultra、三獎PS5 SLIM等。
- 期間
- 基隆市自2026年5月加入；抽獎活動期為2026年5月1日至31日；月月兌回饋為常態機制。
- app下載
- iOS apps.apple.com/tw/app/easy-wallet-%E6%82%A0%E… ；Android play.google.com/store/apps/details?id=com.eas…
- 出處
- 悠遊卡官網新聞稿；匯流新聞網、PChome等2026年報導。
- 可信度
- 單一來源。
提醒 這是悠遊付旗下的獨立子活動，跟另一個「悠遊付月級挑戰」（一般消費回饋方案，與運動無關）是不同機制，不可混寫。
環保集點GreenPoint 單一來源 環境部的綠色運具與消費集點方案，「運動」成分僅限公共自行車租借次數，是減碳為名、步行運動幾乎不在計算範圍內的邊緣案例。
- 誰能參加
- 一般民眾，下載環保集點App或綁定會員即可。
- 怎麼做
- 搭乘大眾運輸（含公共自行車YouBike，每消費3元得3點）、購買環保標章商品、參與環保活動可獲點。
- 拿到什麼
- 可於逾14,000家超商兌換消費折抵，另有生態旅遊行程、租借電動機車折抵、公益捐贈等選項。
- 期間
- 常年制，2016年上路，2026年擴大四大超商全面支援兌換。
- app下載
- 查無獨立商店連結。
- 出處
- 環境部新聞專區；聯合新聞網報導。
- 可信度
- 單一來源。
提醒 集點主力是搭大眾運輸與消費行為，計算基礎是消費金額而非踩踏里程或步行步數，跟題目所指「透過運動行為換獎勵」性質不同，列入僅供對照。
06查過但沒找到
下面這些是查過、但沒有找到符合「日常運動行為換獎勵」定義的對象。標「查無」的意思是這次沒查到，不等於確認不存在。
| 對象 | 查了什麼 | 結論 |
|---|---|---|
| 臺北通健康點數 | 「臺北通 健康點數 運動」等關鍵字 | 查無，搜尋結果全部導向2026臺北健走趣等其他計畫 |
| 台中市運動集點方案 | 「台中市 運動存摺 健走 點數 app」 | 查無精確符合方案，僅查到「2026台中星燃計畫」為減重挑戰賽性質，非日常運動換點數 |
| 新竹市、新竹縣 | 健走集點運動獎勵App相關關鍵字 | 查無，搜尋結果被揮汗有禮與新竹城市馬拉松洗版 |
| 基隆市 | 健走集點相關關鍵字（獨立方案） | 查無市自辦獨立方案，僅併入跨市「我的減碳存摺2.0」 |
| 宜蘭縣 | 健走運動存摺相關關鍵字 | 查無常態集點方案，僅查到單場健走賽事 |
| 彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣 | 健走運動集點App獎勵相關關鍵字 | 查無，全部被揮汗有禮全國性活動洗版 |
| 屏東縣、花蓮縣、臺東縣 | 同上 | 查無 |
| 南投縣、苗栗縣 | 同上 | 查無，僅查到單場路跑賽事非集點方案 |
| 金門縣、澎湖縣、連江縣 | 同上 | 查無，不排除是搜尋引擎收錄不足，非確認不存在 |
| 勞動部、公務人員體適能獎勵 | 「勞動部 公務人員 體適能 獎勵」 | 查無具體運動換獎勵措施 |
| 教育部SH150 | SH150方案性質查證 | 是規範學校運動時數的行政方案，非個人集點獎勵，查無對應個人獎勵機制 |
| 全民運動署（現運動部）銀髮運動獎勵 | 「銀髮健身俱樂部」等長者運動計畫 | 查到的是社區據點活動與衛教推廣，非集點兌換型個人獎勵，查無符合定義的方案 |
| 運動i臺灣2.0計畫 | 計畫綱要與現況查證 | 查到綱要提及集章換兌換券的政策工具描述，但年期資料顯示為2011至2016年，2026年是否仍運作未確認，維持單一來源、年代存疑 |
| 環境部、交通部步行減碳點數 | 相關關鍵字 | 查到環境部GreenPoint（已收錄邊緣案例），交通部部分查無獨立方案 |
| 公營事業運動回饋（台電、中油、郵局） | 本輪未執行查詢 | 未查 |
| 新光人壽、全球人壽步數外溢保單 | 「新光人壽／全球人壽 步數 外溢保單」 | 查無具體步數方案頁面 |
| 中國信託人壽、元大人壽、安聯人壽步數外溢保單 | 相關關鍵字 | 查無具體步數方案頁面 |
| 街口支付、一卡通MONEY、HAPPY GO、Pi拍錢包步數任務 | 各自品牌加「步數／運動」關鍵字 | 查無步數換點資訊 |
| 7-ELEVEN OPEN POINT「步步OPEN」 | 「OPEN POINT 步步OPEN」 | 查無獨立方案，可能與運動部揮汗有禮（7-ELEVEN是其中一個兌換通路）混淆 |
| 中華電信、台灣大哥大、遠傳步數換點方案 | 各電信品牌加「步數／運動」關鍵字 | 查無專屬回饋機制，僅有一般資費優惠 |
| WalkyDay | 多次搜尋含拼寫變體 | 查無此方案，可能是名稱誤植或已下架 |
| World Gym、健身工廠、Curves打卡回饋 | 各健身房品牌加「打卡 App 點數」關鍵字 | 查無自有的運動打卡換點數會員忠誠方案，現有回饋都是跟台新銀行或運動部合作促成 |
| adidas Running台灣挑戰賽、UNDER ARMOUR MapMyRun台灣方案 | 相關關鍵字 | 未確認是否有台灣本地專屬活動 |
| 運動筆記、馬拉松世界App獨立集點 | 平台本身是否有獨立於特定活動外的集點系統 | 查無獨立方案，集點機制依附於個別委託活動（如走跑高雄3.0、揮汗有禮） |
| Garmin台灣挑戰賽 | 「Garmin 台灣 挑戰賽 獎勵」 | 查到的是一次性報名路跑賽事的完賽禮，不符合日常運動累積換獎勵的定義，未列入方案清單 |
| Strava台灣品牌挑戰 | 「Strava 台灣 品牌挑戰」 | 查無台灣本地專屬品牌挑戰與對應實體獎勵 |
| Uniqlo、Decathlon運動步數回饋 | 各品牌加「步數 回饋」關鍵字 | 查無步數換取回饋的方案 |
| 企業健走公益捐步（Yahoo奇摩、台積電） | 「企業 捐步 公益 健走 2026」 | 除國泰人壽步步攻億走外，查無2026年具體捐步活動 |
| 玉山銀行、中國信託步數信用卡回饋 | 各銀行加「步數 信用卡 回饋」關鍵字 | 查無，僅有一般消費回饋 |
| 悠遊付本身的步數集點功能 | 「悠遊付 步數 運動 回饋」 | 查無，步行相關功能是掛在「我的減碳存摺2.0」這個獨立子活動下，不是悠遊付主程式的常態功能 |
| Pikmin Bloom x IKEA台灣聯名 | 是否為獨立於揮汗有禮外的方案 | 已結束（2026年8月），本質是遊戲內限時任務加虛擬道具，不算獨立方案 |
07資料限制
多個官方網站用一般匿名抓取工具讀取會回傳403或連線失敗，換一種抓取方式（例如帶瀏覽器標頭或直接用真實瀏覽器開啟）多半能正常讀到內容，這代表工具本身有限制，不代表方案不存在，但也有極少數網址（例如國泰人壽Cathay Walker官網）連真實瀏覽器都打不開，原因不明。部分方案只查得到媒體的二手轉述，沒有查到機關或公司自己的原始公告頁，例如健康幣目前只有媒體報導記者會內容可查證。縣市層級的方案搜尋常被全國性的揮汗有禮活動洗版，導致部分縣市查詢結果全部指向中央方案而查不到地方自己是否有獨立方案，這種情況已標記為查無而非確認不存在，未來若有更精準的搜尋詞或直接查詢地方政府官網，結果可能不同。